SelebrityNews.id | Tangerang
Pemerintah kecamatan Kemiri Adakan Giat Olah Raga Futsal sore hari Di Halaman Kantor Kec. Kemiri senin 10/06/2024 .
Olah Raga Futsal merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu di adakan untuk menjaga kebugaran jasmani masyarakat, gerakan-gerakan senam bermanfaat untuk melatih otot otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan bugar.
Olah Raga Tersebut Di ikuti Oleh Camat Kemiri serta staf pemerintah kecamatan kemiri.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari hari, senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Olahraga juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan dapat membuat diri bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.
Read/Dde
