Wow Keren, Ketua Admin Alumni SMANSA 88 Jadi Motor Penggerak Pada Lomba Senam Lansia Menuju Sehat

Rabu, 21 Agustus 2024

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

SelebrityNews SAMPANG – Masih dalam rangkaian Hari Ulang Tahun ( HUT ) Kemerdekaan RI ke – 79, komunitas para lansia di Kabupaten Sampang Madura mengadakan lomba senam lansia menuju sehat. Lomba senam lansia sehat diadakan di Pendopo 2 Wakil Bupati Kabupaten Sampang. Rabu (21/8/2024)

Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam senam lansia , gerakannya bersifat dinamis, bertahap meningkat, adanya pemanasan dan pendinginan pada setiap latihan, lama latihan berlangsung kurang lebih 15-60 menit, frekuensi latihan minimal 3x/minggu, selalu mempertahankan keselamatan, tidak dianjurkan bila tekanan darah

Keseruan dalam lomba senam sehat lansia nampak dari wajah – wajah mereka saat tampil di depan para dewan juri

Tutik Suhermin, salah satu ketua penggerak senam lansia menuju sehat yang juga ketua admin Alumni SMANSA 88 menyampaikan,” mari kita tingkatkan kemampuan jiwa raga yang kuat melalui senam lansia,” ujarnya

” sebagai salah satu penggerak senam sehat lansia, secara rutin kami mengadakan latihan bersama di Selong Permai 2 Sampang, yang mau bergabung monggo merapat,” pungkasnya ( Bang J )

Berita Terkait

BNB Soars 6%—Could BTC Miner’s Cloud Contracts Guarantee You 7% Daily?
ASUENE APAC Wins Grand Prize at “Petronas FutureTech 4.0×AWS Startup Innovation Challenge” for Pioneering Net-Zero Solutions from Japan
The Company Philippines – Makati Launches With EOR Services for Australian Firms
Boost Gio – Rising Singapore Motivational Speaker
Pentingnya Kolaborasi untuk Perlindungan Anak di Era Digital: Yayasan Rindang Indonesia Sambangi Kantor Google Indonesia
FORUM SILATURAHMI ORMAS, LEMBAGA, DAN MEDIA (FORSIL) KECAMATAN KEMIRI Tangerang, 23 Juli 2025
Kota Bekasi Menuju Kota Paling Toleran di Indonesia
PROGRAM WAKIL BUPATI TANGERANG YANG BERTEMAKAN INH BERBAGI MAMPU MEMBUAT MASYARAKAT KABUPATEN TANGERANG BANGGA

Berita Terkait

Rabu, 30 Juli 2025 - 20:19

BNB Soars 6%—Could BTC Miner’s Cloud Contracts Guarantee You 7% Daily?

Senin, 28 Juli 2025 - 13:49

ASUENE APAC Wins Grand Prize at “Petronas FutureTech 4.0×AWS Startup Innovation Challenge” for Pioneering Net-Zero Solutions from Japan

Minggu, 27 Juli 2025 - 15:07

The Company Philippines – Makati Launches With EOR Services for Australian Firms

Sabtu, 26 Juli 2025 - 03:57

Boost Gio – Rising Singapore Motivational Speaker

Kamis, 24 Juli 2025 - 21:52

Pentingnya Kolaborasi untuk Perlindungan Anak di Era Digital: Yayasan Rindang Indonesia Sambangi Kantor Google Indonesia

Berita Terbaru